Những điều cần biết về bệnh đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối

0
114

Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối là vấn đề mà nhiều mẹ bầu gặp phải khiến cơ thể luôn cảm thấy khó chịu và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé con. Trong bài viết này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn về nguyên nhân, triệu chứng cũng như các phương pháp điều trị đúng và kịp thời bệnh đau dạ dày khi mang thai để mẹ bầu có luôn một thai kỳ khỏe mạnh nhé!

Nguyên nhân bị đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối

Các mẹ bầu thường hay bị đau dạ dày khi mang thai mà luôn không biết nguyên nhân tại sao hoặc chỉ nghĩ đơn giản là ngẫu nhiên bị mắc bệnh. Thực tế thì không phải vậy, nguyên nhân chính xuất phát là do:

dau-da-day-khi-mang-thai
nguyên nhân bị đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối là gì?
  • Nội tiết tố và lượng hormone trong cơ thể mẹ bầu bị rối loạn khiến cho dịch vị acid tiết ra không kiểm soát, lâu dần dẫn đến tình trạng viêm loét dạ dày, bào mỏng thành dạ dày dẫn đến bệnh đau dạ dày
  • Trong quá trình mang thai, các mẹ bầu được bồi bổ quá nhiều các chất béo, tinh bột và đồ ăn chua dẫn đến dạ dày bị bào mòn, gây ra các vết loét dạ dày từ đó dẫn đến bệnh đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối
  • Trong 3 tháng cuối của thai kỳ, thai nằm trong tử cung phát triển mạnh mẽ chèn ép vào dạ dày khiến lượng thức ăn khi đi vào cơ thể bị ứ đọng, không tiêu hóa hết, để lâu khiến thành tế bào bị ảnh hưởng nghiêm trọng, dạ dày hoạt động kém hiệu quả đi, bị hẹp hang vị dẫn đến đau dạ dày cho mẹ bầu ở 3 tháng cuối

Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối có ảnh hưởng tới sức khỏe như nào?

Đau dạ dày khi mang thai là vấn đề hết sức nghiêm trọng vì nó làm ảnh hưởng tới mẹ bầu và thai nhi rất lớn. Khoảng thời gian 3 tháng cuối của thai kỳ, người mẹ cần bổ sung các chất dinh dưỡng nhiều hơn để nuôi cho thai nhi chuẩn bị ra đời. Nếu bị bệnh dạ dày trong khoảng thời gian này, quá trình nuôi dưỡng sẽ bị chững lại vì việc ăn uống trở nên bất lợi hơn với mẹ bầu. Bên cạnh đó, làm bản thân cơ thể mệt mỏi, thai nhi cũng sẽ không được hấp thụ đủ dưỡng chất dẫn đến tình trạng bị sinh non, chậm phát triển và cân nặng không đủ tiêu chuẩn. 

dau-da-day-khi-mang-thai-3-thang-cuoi
Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của mẹ và thai nhi

Những ảnh hưởng nghiêm trọng mà đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối gây nên là:

  • Khẩu vị ăn uống: đau dạ dày sẽ khiến mẹ bầu bị chán ăn, miệng nhạt, hệ tiêu hóa giảm dẫn đến việc không nạp đủ dinh dưỡng vào trong cơ thể, ảnh hưởng đến thai nhi
  • Tiêu hóa khó khăn: đau dạ dày khi mang 3 tháng cuối khiến dạ dày bị chèn ép dẫn đến khó tiêu, đầy bụng, ợ hơi, càng khiến cho mẹ bầu không muốn ăn thêm gì, cơ thể ngày càng suy nhược hơn
  • Tâm lý bị ảnh hưởng: việc đau dạ dày ảnh hưởng tới con cái khiến cho mẹ bầu bị căng thẳng nặng nề với trách nhiệm lớn phải sinh ra con khỏe mạnh và không bệnh tật. Tâm lý càng bị stress thì dịch vị dạ dày càng tiết ra nhiều hơn và làm phá hủy thành dạ dày

Triệu chứng đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối

Khác với 3 tháng đầu tiên thì đau dạ dày khi mẹ bầu mang thai 3 tháng cuối không hay bị nhầm lẫn với ốm nghén nữa vì biểu hiện rõ ràng hơn và mẹ bầu có kinh nghiệm nhận biết dấu hiệu của ốm nghén hơn. Nhìn chung, các mẹ bầu đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối cần lưu ý các triệu chứng sau đây để có thể dễ dàng nhận biết bệnh để kịp thời đi khám chữa bệnh:

dau-da-day-khi-mang-thai-3-thang-cuoi-2
Biểu hiện để nhận biết bị bệnh đau dạ dày khi mang thai là gì?
  • Buồn nôn và có thể nôn ra máu: sau khi ăn xong, dạ dày thường bị kích thích dẫn đến tình trạng trào ngược dạ dày, đối với mẹ bầu bị xuất huyết dạ dày còn xuất hiện triệu chứng nôn ra máu
  • Đầy bụng, ợ hơi, ợ nóng: hệ tiêu hóa bị rối loạn, hoạt động kém hơn dẫn đến không xử lý được lượng thức ăn đưa vào dẫn đến đầy hơi khó tiêu ở các mẹ bầu
  • Đau vùng thượng vị: ngay khi thức ăn được đưa vào cơ thể, với dạ dày yếu thì nó sẽ bị kích thích gây ra đau đớn vùng thượng vị, thời gian kéo dài, âm ỉ
  • Phân đen hoặc phân có máu: khi dạ dày không xử lý được thức ăn thì lượng thức ăn đó vẫn được đưa tới ruột non, ruột già khiến phân có màu đen, nếu bị xuất huyết dạ dày thì phân thường đi kèm với máu

Cách điều trị bệnh đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối

Mẹ bầu đau dạ dày 3 tháng cuối không nên sử dụng các loại thuốc mua ngoài khi chưa hỏi ý kiến của bác sĩ. Các loại thuốc đau dạ dày Tây Y và Đông Y đều có tác dụng phụ ảnh hưởng tới thai nhi và chống chỉ định phụ nữ có thai và đang trong thời gian cho con bú nên tuyệt đối không được tự ý mua. 

kham-chua-benh
Dù bị bệnh gì, thì việc đầu tiên nên làm đó chính là đến các cơ sở y tế để khám chữa bệnh theo chỉ thị của bác sĩ

Trước hết, cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống của mẹ bầu trong thời gian bị bệnh đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối để cải thiện được bệnh tốt hơn.

  • Ăn và uống thực phẩm nhiều chất xơ như rau củ quả…
  • Không ăn đồ ăn có chứa chất béo có hại và tinh bột khó tiêu, đồ ăn chua cay như ớt, chanh, giấm…
  • Đồ ăn cần chế biến thật mềm cho dễ ăn, khi ăn cần nhai kỹ, nuốt chậm rãi
  • Sau khi ăn no không được nằm ngay, cần vận động nhẹ nhàng
  • Bổ sung ăn những thực phẩm dễ tiêu như sữa chua, men tiêu hóa…

Để giảm thiểu tối đa tình trạng của bệnh thì các mẹ bầu có thể sử dụng những loại thực phẩm sau có tác dụng chữa bệnh đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối vô cùng tốt, giúp cải thiện sức khỏe cho người mẹ và bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi.

Chữa đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối bằng bột nghệ và mật ong 

Bột nghệ và mật ong đều là những thực phẩm rất dễ kiếm trong bếp của các hộ gia đình. 

Bột nghệ có tác dụng sát trùng các vết loét, làm dịu các cơn đau sưng và kích thích dạ dày tiết dịch bảo vệ niêm mạc, rất hữu ích cho mẹ bầu bị đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối. Mật ong cũng có tác dụng sát trùng và giảm thiểu vi khuẩn HP có trong dạ dày. Ngoài ra mật ong đem lại nguồn dinh dưỡng dồi dào cho thai nhi nên các mẹ bầu càng cần bổ sung loại đồ uống này vào thực đơn mỗi ngày của mình.

bot-nghe-mat-ong
Bột nghệ mật ong làm dịu các cơn đau sưng và kích thích dạ dày tiết dịch bảo vệ niêm mạc.

Cách dùng:

  • Sử dụng 50gr bột nghệ trộn với 1 thìa mật ong, trộn đều cho đến khi được một hỗn hợp sệt.
  • Thêm 200ml nước nóng và khuấy từ từ cho đến khi nghệ tan ra theo mật ong thì có thể sử dụng.
  • Nên sử dụng mỗi ngày vào trước bữa ăn 30 phút để bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Chữa đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối bằng giấm táo

Giải pháp cho các mẹ bầu bị đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối nhưng vẫn bị ốm nghén muốn dùng đồ chua chính là giấm táo. 

Lượng acid và độ chua có trong giấm táo chỉ vừa đủ giúp dạ dày tiêu hóa tốt hơn và không hề gây phá hủy hay làm các vết loét trở nên nghiêm trọng hơn. Giấm táo làm sạch dạ dày và giảm thiểu tình trạng đầy hơi khó tiêu trong ăn uống, mà vẫn đáp ứng được độ chua cho các mẹ bầu vẫn hay bị ốm nghén thèm đồ chua mà không được ăn xoài xanh, chanh, cam…

giam-tao
Lượng acid và độ chua có trong giấm táo chỉ vừa đủ giúp dạ dày tiêu hóa tốt hơn

Cách dùng:

  • Dùng 3 thìa giấm táo pha với 200ml nước ấm, khuấy đều cho đến khi giấm và nước hòa tan vào nhau.
  • Mỗi ngày nên sử dụng 1 cốc vào sau bữa ăn 10 phút để giấm táo hỗ trợ tiêu thụ thức ăn, giảm chứng đầy bụng, khó tiêu.

Chữa đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối bằng bắp cải

Bắp cải là một loại thực phẩm rất dễ kiếm ở bất kỳ đâu, đây là là bài thuốc hữu hiệu dành cho các mẹ bầu bị đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối. Lượng chất xơ mà bắp cải mang lại giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, giảm thiểu tình trạng đầy hơi khó tiêu và chán ăn ở mẹ bầu. Bắp cải giúp làm sạch dạ dày, hạn chế lượng dịch vị acid tiết ra giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày một cách tối đa. 

Bắp cải có thể luộc lên và đưa vào thực đơn hàng ngày mà không gây chán, nước của bắp cải luộc có thể uống thay cho nước lọc mỗi ngày. Ngoài ra để có thể giữ 100% chất dinh dưỡng từ bắp cải thì mẹ bầu có thể làm sinh tố bắp cải, vô cùng dễ uống và có vị ngọt tự nhiên.

bap-cai
Lượng chất xơ mà bắp cải mang lại giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn

Cách dùng:

  • Rửa sạch bắp cải và tách lá, xắt nhỏ vừa ăn.
  • Luộc lá bắp cải đã rửa với 500ml nước. Đun khoảng 5-10 phút cho đến khi lá mềm, nước có màu xanh nhạt thì thêm 1 thìa muối.
  • Sử dụng nước luộc lá để uống hàng ngày, có thể kết hợp ăn kèm lá bắp cải luộc để cải thiện tình trạng đau dạ dày khi mang thai.

Cách phòng tránh bệnh đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối

Để không mất nhiều thời gian và chi phí chữa bệnh dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối thì mẹ bầu tốt nhất nên trang bị những kiến thức để phòng tránh bệnh dạ dày, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi nhất có thể. Để phòng tránh bệnh đau dạ dày thì cần thay đổi sao cho thói quen sinh hoạt và quá trình ăn uống của mẹ bầu phải hợp lý nhất có thể, đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng mà cơ thể đề ra. Vậy để tránh bệnh đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối, bạn cần làm những gì?

Chế độ ăn khoa học giúp cải thiện đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối

Mẹ bầu cần tránh ăn những loại thực phẩm giàu chất béo, tinh bột gây béo, thực phẩm chua cay…để tránh bị bào mỏng dạ dày lâu dần dẫn đến thủng dạ dày. Sau bữa ăn không nên nằm nghỉ ngơi ngay lập tức mà nên đi lại trong nhà, vận động nhẹ nhàng cho nhanh tiêu thức ăn hơn. 

an-uong-khoa-hoc
Ăn uống khoa học giúp hệ tiêu hóa ổn định và khỏe mạnh hơn.

Cần ăn đủ ít nhất 3 bữa một ngày và các bữa phụ xen kẽ, nhưng tránh không được để cho dạ dày rơi vào tình trạng quá no hoặc quá đói. Mẹ bầu bị đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối nên ăn những loại thực phẩm giàu chất kẽm để phòng tránh được viêm loét dạ dày hành tá tràng. Ưu tiên các loại thực phẩm mềm như cháo, đồ hầm, đồ luộc, súp…

Chế độ sinh hoạt là 1 cách phòng tránh đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối

Để cải thiện sức khỏe cho cả mẹ lẫn thai nhi và tránh bị đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối, mẹ bầu cần ăn ngủ và sinh hoạt đúng giờ giấc. Mẹ bầu nên ngủ đủ từ 7-8 tiếng một ngày, ban ngày nên vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội…để tăng cường trao đổi chất, dễ hấp thụ các chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể hơn. 

che-do-ngu-nghi-dung-gio
Mẹ bầu cần ăn ngủ và sinh hoạt đúng giờ giấc để thai nhi khỏe mạnh, cải thiện sức khỏe tốt hơn

Sinh hoạt lành mạnh cũng cần tránh xa các chất kích thích và các đồ uống có cồn khác như rượu bia, thuốc lá, trà, cà phê… để tránh ảnh hưởng tới thai nhi và tránh dạ dày bị kích thích sản sinh ra dịch vị acid khiến bị đau dạ dày.

Tinh thần phấn chấn cũng là 1 cách phòng đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối

Để tránh bị đau dạ dày khi mang thai thì việc giữ tinh thần ổn định, vui vẻ cũng là một yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe của mẹ bầu. Việc tinh thần đi xuống dốc, buồn bã căng thẳng khiến dạ dày kích thích tiết dịch vị acid phá hủy niêm mạc dạ dày, một phần khác khiến cho thai nhi bị ảnh hưởng hơn. Qua đó, mẹ bầu bị đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối nên tránh các vấn đề gây áp lực tinh thần, luôn giữ trạng thái thoải mái, ít suy nghĩ tiêu cực, ngủ sớm dậy sớm để phòng tránh được bệnh đau dạ dày và mẹ tròn con vuông.

tinh-than-thoai-mai

Những lưu ý khi điều trị bệnh đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối

Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối là khoảng thời gian nhạy cảm và nguy hiểm đối với mẹ bầu và thai nhi nếu chủ quan không kịp thời khám chữa bệnh. Vậy nên các mẹ bầu cần lưu ý những điều sau đây để có thể giữ được sức khỏe cho chính bản thân và người con sắp chào đời của mình.

  • Không được tự ý uống bất kỳ một loại thuốc nào nếu không có yêu cầu và chỉ thị đến từ bác sĩ
  • Tránh tuyệt đối các loại đồ ăn giàu chất béo, tinh bột gây béo, đồ ăn chua, cay…
  • Sinh hoạt điều độ, ăn uống có khoa học
  • Ăn đồ ăn mềm, ưu tiên các loại cháo, đồ hầm, đồ luộc

Hy vọng qua những thông tin trên, các mẹ bầu đã có thể bỏ túi cho mình những kiến thức khái quát về vấn đề đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối. Người nhà và bản thân mẹ bầu cần lưu ý chăm sóc sức khỏe của mình để thai nhi có thể phát triển một cách tốt nhất, hạ sinh an toàn, mẹ tròn con vuông!

Ý KIẾN PHẢN HỒI

Please enter your comment!
Please enter your name here