Người bị bệnh đau dạ dày nên ăn hoa quả gì?

0
317

Chế độ ăn uống hoa quả như thế nào thì hợp lý vốn là một câu hỏi lớn với mỗi người, nhất là đối với những người bị đau dạ dày thì câu hỏi này càng trở nên hóc búa hơn bao giờ hết. Vậy bạn đã biết đến những loại hoa quả mà người đau dạ dày nên ăn nhất chưa? Cùng tìm hiểu câu hỏi “đau dạ dày nên ăn hoa quả gì” dưới đây nhé.

Tác dụng của hoa quả đối với người bị đau dạ dày

Muốn nhanh chóng khắc phục được bệnh đau dạ dày thì người bệnh cần tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và phải kiêng một số loại đồ ăn không tốt cho dạ dày. Vậy đau dạ dày nên ăn hoa quả gì?

dau-da-day-nen-an-hoa-qua-gi-1
Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì?

Trong hoa quả có rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đẩy lùi bệnh tật và tăng hệ miễn dịch cho dạ dày, như một cây chổi ‘quét’ đi toàn bộ những độc tố có trong cơ thể. Một số loại hoa quả giúp làm dịu những vết sưng loét dạ dày, trung hòa acid và kích thích tiết ra dịch bảo vệ dạ dày, ngăn chặn các tế bào ung thư.

Hoa quả là thực phẩm rất dễ hấp thụ vì tính chất tươi ngon dễ ăn của chúng. Hoa quả phù hợp cho trẻ nhỏ bị đau dạ dày mắc chứng biếng ăn uống với hương vị hấp dẫn tươi mát. Thay vì cố ép trẻ uống thuốc vitamin thì có thể cho trẻ ăn những loại hoa quả tốt cho tiêu hóa và giàu vitamin hơn.

Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì?

Có muôn vàn các loại hoa quả giàu các chất dinh dưỡng, vậy thì nên chọn loại nào phù hợp với dạ dày nhỉ? Và nên ăn như thế nào cho hợp lý?

Đu đủ

Đu đủ là một loại quả giàu chất xơ, kali, vitamin C, folate, magie và vitamin A rất tốt cho hệ tiêu hóa.

dau-da-day-nen-an-hoa-qua-gi-2
Đu đủ là câu trả lời hữu ích cho câu hỏi đau dạ dày nên ăn hoa quả gì?
  • Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì? Câu trả lời đầu tiên là quả đu đủ. Đu đủ có công dụng chính là chống oxy hóa dạ dày, làm chậm tổn thương của các vết viêm loét và lâu dần giúp hồi phục vết thương tổn.
  • Ngoài ra đu đủ còn có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư, dập tắt quá trình phát triển của tế bào bệnh trong thành dạ dày biến chứng thành ung thư dạ dày. Lượng chất xơ lớn trong đu đủ đẩy lùi chứng đầy bụng khó tiêu, táo bón trong quá trình tiêu hóa. Tính hàn của đu đủ làm thanh nhiệt dạ dày, thích hợp khi bụng ruột cảm thấy đau cồn cào.
  • Mỗi ngày nên ăn ¼ quả đu đủ, có thể làm sinh tố hoặc dầm chung với sữa không đường để kích thích ăn uống hơn đối với trẻ nhỏ.

Quả bơ

Bơ là câu trả lời thứ hai cho câu hỏi đau dạ dày nên ăn hoa quả gì? Thành phần trong một quả bơ gồm có vitamin A, vitamin C, vitamin B1, sắt, canxi…rất cần thiết cho cơ thể.

dau-da-day-nen-an-hoa-qua-gi-3
Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì? Đáp án chính là quả Bơ
  • Khi đau bụng do đau dạ dày, ăn bơ sẽ giúp cho cơn đau qua đi nhanh chóng, điều hòa chứng đau thất thường của dạ dày. Bơ giúp vá lành vết thương trong niêm mạc dạ dày, xoa dịu vết loét. Lượng sắt có trong bơ giúp hồi lại năng lượng cho người bị xuất huyết dạ dày, cơ thể bị suy nhược mệt mỏi.
  • Có nhiều người nói rằng nếu những người bị đau dạ dày ăn nhiều bơ sẽ gây ra những biến chứng xấu cho bệnh. Điều này là hoàn toàn sai, ngược lại những người bị đau dạ dày nên bổ sung bơ thường xuyên trong thực đơn tráng miệng của mình để có thể nhanh chóng cải thiện được bệnh tình.

Quả táo 

Chất Pectin có trong táo là một thành phần quan trọng giúp cho việc tiêu hóa khi ăn uống trở nên dễ dàng hơn. Đây là loại quả hữu ích cho những người đang băn khoăn về đau dạ dày nên ăn hoa quả gì?

dau-da-day-nen-an-hoa-qua-gi-4
Táo là cũng là gợi ý vàng cho câu hỏi đau dạ dày nên ăn hoa quả gì?
  • Khi người đau dạ dày gặp tình trạng ăn uống bị đầy bụng khó tiêu, ợ hơi, ợ chua nên ăn một quả táo để chất Pectin cùng acid dịch vị tiêu thụ đồ ăn có trong dạ dày.
  • Ngoài ra, lượng acid có trong táo rất phù hợp để tiêu diệt các vi khuẩn HP mà không làm ảnh hưởng đến vết loét và niêm mạc dạ dày. Không nên ăn táo khi đói để tránh tình trạng bị đau bụng do acid trong táo tiết ra gây ảnh hưởng đến vết loét.
  • Vì tính chất của táo là giòn và cứng, nên người đau dạ dày cần nhai kỹ nhai lâu cho miếng táo mềm nhuyễn để tránh bị đau bụng. Hiện nay có các loại giấm táo cũng có công dụng tương tự như táo tươi, có thể sử dụng trong nấu ăn một cách tiện lợi hơn, thay thế cho các loại giấm chua lên men thông thường.

Quả lựu 

Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì? Đáp án là quả Lựu. Trong quả lựu rất giàu chất xơ, giúp cải thiện cho hệ tiêu hóa nói chung và dạ dày nói riêng.

dau-da-day-nen-an-hoa-qua-gi-5
Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì? Quả lựu rất hữu ích cho những người bị bệnh đau dạ dày
  • Ăn lựu tránh được các vấn đề liên quan đến táo bón, đầy hơi khó tiêu. Lựu giúp oxy hóa mạnh mẽ, ngăn chặn các vết loét viêm tổn thương trong niêm mạc dạ dày, khử trùng vi khuẩn HP.
  • Nhưng lựu mang tính nhiệt, không nên ăn quá nhiều để tránh nóng ruột gan và nổi phát ban. Nhiều người không thích chọn lựu vì cảm thấy khó ăn, trường hợp này có thể mang lựu xay nhuyễn để sử dụng, sẽ thấy hương vị thơm ngon và dễ uống mà vẫn không mất đi đặc tính mà lựu mang lại.
  • Ngoài thịt lựu ra thì vỏ lựu sấy khô cũng được dùng làm thuốc trị đau dạ dày vô cùng hiệu quả. Có thể lóc thịt lựu ra để riêng và đem vỏ lựu đi sấy sao cho không còn nước bên trong. Khi vỏ lựu đã có thể sử dụng được thì hãm với nước sôi giống như trà và sử dụng hàng ngày.

Củ gừng 

Lượng Tecpen trong gừng giúp kháng các vi khuẩn trong dạ dày rất tốt, thanh lọc và sát khuẩn các vết loét dạ dày. Gừng là đáp án không thể không kể đến cho câu hỏi đau dạ dày nên ăn hoa quả gì?

dau-da-day-nen-an-hoa-qua-gi-6
Gừng là đáp án không thể thiếu cho câu hỏi đau dạ dày nên ăn hoa quả gì?
  • Khi mắc chứng đầy bụng khó tiêu, ợ chua nên sử dụng gừng để điều hòa hệ tiêu hóa. Ngoài ra gừng còn có tác dụng làm giảm đau bụng do đau dạ dày gây ra, an thần và sảng khoái cơ thể hơn. Không nên dùng quá nhiều gừng một lúc để tránh phản tác dụng gây nóng cơ thể và khó tiêu hơn.
  • Gừng có thể pha thành nước uống khi đun với nước sôi cho đến khi ra hết dưỡng chất, hoặc có thể dùng gừng nấu chung với đồ ăn để cải thiện tình trạng của bệnh hơn.

Khoai lang

Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì? Khoai lang cũng là gợi ý vàng cho câu hỏi này. Lượng chất xơ có trong khoai lang giúp cải thiện hệ tiêu hóa dễ tiêu hơn và tránh đầy bụng.

dau-da-day-nen-an-hoa-qua-gi-7
Khoai Lang là gợi ý vàng cho “đau dạ dày nên ăn hoa quả gì” ?
  • Ăn khoai lang giúp kích thích sản sinh một lớp dịch bảo vệ thành dạ dày, trung hòa lượng dịch acid tránh tổn thương đến vết loét dạ dày, tránh tình trạng thủng dạ dày và hẹp môn vị dạ dày. Ngoài ra khoai lang còn có tác dụng ngăn ngừa quá trình phát triển của tế bào bệnh thành các khối u trong dạ dày dẫn đến ung thư dạ dày. 
  • Khoai lang là một loại thực phẩm rất dễ tìm mua và giá thành rẻ, rất thích hợp dùng để chữa bệnh, vị ngọt của khoai có thể thay thế cho đường – loại gia vị mà người đau dạ dày nên tránh xa. Khoai có thể mang đi luộc, nướng, hoặc chế biến tùy theo sở thích.

Những điều cần chú ý cho người đau dạ dày

Bên cạnh lựa chọn uống thuốc đau dạ dày để giảm bệnh thì việc ăn uống cũng là yếu tố vàng quyết định đến tình trạng bệnh của bạn có hiệu quả hay không. Việc ăn uống vốn đã là việc rất quan trọng, nhất là đối với những người đau dạ dày thì càng nên cẩn trọng hơn trong khâu chọn thực phẩm cho những người có dạ dày rất mẫn cảm với đồ ăn. Vậy nên đau dạ dày nên ăn hoa quả gì và những lưu ý trong việc sử dụng hoa quả cho người đau dạ dày là gì? 

dau-da-day-nen-an-hoa-qua-gi-8
Những điều cần lưu ý khi chọn hoa quả để ăn
  • Chọn loại hoa quả sạch tươi ngon có nguồn gốc xuất xứ. Nếu có thể thì chọn những loại hoa quả hình thức không bắt mắt nhưng bù lại loại quả này không dùng thuốc trừ sâu và thuốc kích thích tăng trưởng, an toàn với người tiêu thụ hoa quả
  • Nên rửa sạch và thật kỹ để tránh các vi khuẩn từ môi trường xung quanh tác động như bụi bẩn, ô nhiễm…gây viêm loét dạ dày
  • Với một số loại hoa quả cần tìm hiểu kỹ về số lượng nên dùng, không nên quá lạm dụng và chỉ dùng một loại quả duy nhất trong suốt quá trình ăn uống để tránh mất cân đối dinh dưỡng và bị phản tác dụng.

Trên đây là những gợi ý về cách chọn và các loại hoa quả tốt cho người bệnh đau dạ dày. Hy vọng qua bài chia sẻ của chúng tôi bạn đã tìm ra câu trả lời cho câu hỏi “đau dạ dày nên ăn hoa quả gì”? Chúc bạn sớm khỏi bệnh và luôn khỏe mạnh.

Bài thuốc chữa đau dạ dày, đại tràng gia truyền của Đông y Tùng Lộc

Hơn 86 sau hình thành và phát triển, từ một nhà thuốc Đông Y Tùng Lộc nhỏ do cố Lương y Nguyễn Kim Tuyến sáng lập, giờ đây đã phát triển thành Công ty TNHH Dược Tùng Lộc, chuyên cung cấp những dược phẩm tốt nhất cho người tiêu dùng.

Lịch sử hình thành thương hiệu Dược Tùng Lộc

Thương hiệu Tùng Lộc ra đời đầu tiên vào năm 1934 của cố lương y Nguyễn Kim Tuyến, tại số 95 phố Hàng Bạc, Quận Hoàn Kiếm, Tp. Hà Nội. Nhưng phải đến năm 1958, thương hiệu Tùng Lộc mới chính thức đăng ký bản quyền.

Thương hiệu cho ra đời dòng sản phẩm dược phẩm chữa bệnh, thực phẩm bảo vệ sức khỏe chất lượng. Chắc hẳn các anh chỉ 7x 8x vẫn nhớ Thuốc Cam Hàng Bạc Gia Truyền của Tùng Lộc được bán những năm 90 của thế kỷ trước nổi tiếng một thời, giúp trẻ còi xương suy dinh dưỡng thời bấy giờ. Có xuất xứ từ thời Trịnh Nguyễn năm 1600, đến năm 1934 bắt đầu được phát triển và tiến hành thương mại hóa bởi đông Y Tùng Lộc.

Thương hiệu Tùng Lộc đã được các đời sau của cố lương y Nguyễn Kim Tuyến phát triển khắp thị trường Việt Nam và vươn ra thị trường quốc tế. Đặc biệt phải kể đến sự kiện năm 1995, Đông Y Tùng Lộc là cơ sở Đông y duy nhất của Việt Nam được Bộ Khoa học và Công Nghệ Môi trường cử tham gia triển lãm quốc tế WORLDTECH 95 được tổ chức tại Thái Lan. Bên cạnh đó, thương hiệu cũng đã nhận được rất nhiều bằng khen, giấy khen, huy chương và danh hiệu cao quý.

Thương hiệu Tùng Lộc ngày một lớn mạnh và phát triển, để tới năm 2010, từ Đông y Tùng Lộc đã được đổi tên thành Công ty TNHH Tùng Lộc với trụ sở khang trang, quy mô lớn hơn với hơn 13000m2 do Giám đốc Nguyễn Vũ Dũng (con trai cố lương y Nguyễn Hữu Toàn, cháu của lương y Nguyễn Kim Tuyến) mở tại Văn Lâm, Hưng Yên.

 

Quy trình sản xuất theo chuẩn thực hành sản xuất thuốc tốt GMP WHO của Tùng Lộc

Sự ra đời của dòng sản phẩm Dạ Dày, Đại Tràng Ngọc Linh

Tiếp tục kế tụng những bài thuốc gia truyền của cha ông, đơn vị này phát triển và cho ra đời dòng sản phẩm Thực phẩm chức năng Đại Tràng Ngọc Linh và Dạ Dày Ngọc Linh.

Đây là bộ đôi thực phẩm bảo vệ sức khỏe được phát triển từ bài thuốc cổ phương của cố lương y Nguyễn Kim Tuyến để lại. Bài thuốc được cải tiến, hoàn thiện hơn, làm tăng cường dược tính, phù hợp với sức khỏe người Việt trong môi trường sống mới của thời đại công nghiệp hóa – hiện đại hóa như ngay nay.

Sản phẩm Đại tràng Ngọc Linh và Dạ dày Ngọc Linh đều đã được cấp chứng nhận Công bố sản phẩm an toàn vệ sinh của Cục an toàn thực phẩm Bộ Y tế, được phép lưu hành trên toàn quốc.

Sản phẩm này hiện đang được phân phối chính thức bởi Công ty TNHH Đông Nam Dược Ngọc Linh – Một đơn vị uy tín trong phân phối các sản phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên.

Quý khách tìm hiểu thêm thông tin vui lòng liên hệ hotline: 0888.006.528 hoặc 0888.006.529 hoặc để lại thông tin chúng tôi sẽ gọi lại hỗ trợ cho bạn
giảm 20% khi mua các sản phẩm thông qua trang hoibacsi24h


Ý KIẾN PHẢN HỒI

Please enter your comment!
Please enter your name here